山盛り買う野菜🥬↓↓↓

3日分くらいかな(´・_・`)カナ-↓↓↓

3人分なんだけどね😳

煮炊きものや炒めもの、弁当で一瞬で消える。

今、ぬか漬けもやってるしな🤠💪








朝トマト🍅、りんご酢、

炭酸、🍋レモンジュース↓↓↓

亜麻仁油、もしくはオリーブオイル🫒入り






毎朝だ。







一緒に山買い出し行った母🧑‍🦳が、

子どもに、と買ってくれたチマキ↓↓↓

ずっしり重いやつ😆






兜を最近手抜きで、全く出してないなぁ💦







朝レバーにんにく🧄、リンゴ🍎↓↓↓

皮付近に栄養が。






直産品は、皮ごといけば良いと思う😌