ソラレー切れてる時に購入した、nowフーズの

ナイアシン、ビタミンD、マグネシウム亜鉛等↓↓↓







おまけのビタミンC、オメガ3↓↓↓







ビタミンB50↓↓↓







🍓↓↓↓







夜豚しゃぶ↓↓↓

豚肉、ワカメ、キャベツ、ケール、人参、

玉ねぎ、亜麻仁油、醤油、マヨ







煮物↓↓↓









痩せないように、気をつけてる🙂





ナイアシンはカプセルを開けたかったが、

こちらのnowフーズのものは粉末が細すぎて

かなりむせた💦





いっぱい買っちゃったので

カプセルのまま摂取しようと思う💪