昨日は、
バイク
819の日🏍💨💨💨
だったのだが👀、
全く関係なく妹と出かけた🚗³₃
そして連日猛暑日だが、
やはり今日も🏍は関係なく、
5時半起きで👦お兄を送り出し、
真夏のグラウンドで3試合続きを
観戦した👀👀👀⚾️
いや、だから真夏のグラウンドなんて
サウナ🧖♀️もびっくりの
暑さだから🤣🤣🤣🔥🔥🔥
足🦵がツる選手👦👦👦がたくさん出る夏🙄💦
麦茶にはうちは
ミネラル塩＋にがり
入れるで👀
朝バナナ、フルーツ🍇🍓🍑🍉、
あとは梅干しうめぼｼｨ(｢🔴･ω･)｢🔴
クエン酸
紫蘇ジュースの時もある〰️🎶
携帯してる、エプソムソルトミストも👀
精製水にエプソムソルトとハッカ油
混ぜただけなんだけどな🙂
足やら🦵腕やら、ユニフォームの
上からもかける。
熱中症対策と、投球後のアイシングになるように、
氷嚢も🙌🧊🧊🧊
首、肩、手のひら、脇等を冷やす💪
まあ、これだけやれば
炎天下で今日も5時間半💦💦💦😟
足もつらずに投げ切ることが出来る。
お兄👦、後半戦からずっとピッチング。
👱♂️「左ピッチャーや！！サード見えてへんで！」
👱♂️「ちゃんとストレートほれるようになってから
変化球投げろや！ほらストレートや！」
😟💦💦おわっ、今日はすんごいヤジ。
👦…
ピッチャーって、メンタル強くないと
厳しいポジションだよな( -ω-゛)💦
👦←負けずにとりあえず練習中の球を
投げてる( ͜⚾️･ω･) ͜⚾️
お兄は、サウスポー👦だ↓↓↓
ギリギリ狙って、1度デッドボールになった😳💦💦
👦🧢帽子とって、謝る_(._.)_
デッドボール恐れていては
クロスファイヤーなんて
投げられない🥺
が、当たり前だが
当てられた方は嫌だが、
当てた方も嫌😫だ。
変化球に、技ありストレートに👦←色々練習中
ちゃんと全ては投げ切れずに
練習試合が終了した🫢
きっちりアイシングしないといけない(15分以内)
炎症を早く鎮めること🙂
うまく調整して行かなきゃな🤠