朝↓↓↓

鮭、ぬか漬け、セリ







昨日の、栃モチ↓↓↓







昼↓↓↓

イワシ、セロリパスタ🍝








米粉のお好み焼き↓↓↓

キャベツ、おから、米粉、

鱧皮、豚肉、卵、生姜、

鰹節







砂肝↓↓↓







1人分↓↓↓