暑い💦😲
元々暑がりだが、
多分これも、ホルモン剤副作用。
弁当↓↓↓
夜↓↓↓
プロテイン。
なるべく食材から摂取する。
真面目に？
適当に、食後毎日ランニング🏃♀️🏃♀️🏃♀️
日課になれば、
走り出しに全く躊躇なく
走れる。
どこまで走れるか？
そんな目標もなく、
軽く、走る🏃♀️🏃♀️🏃♀️
勝ち負けある勝負？
ではなく、
走りたいから走る🏃♀️🏃♀️🏃♀️
そこに意志がある。
楽しい♥️(≧∇≦)
血流が良くなると、
血栓なんて出来にくい／(^o^)＼
楽しく、がん再発予防する。
行ってきます(*`･ω･)ゞ