👱♂️猛獣が、お客さんから
頂いた牛肉↓↓↓
500gは、うちの前菜だよ～～～😆笑笑
有難く食前タンパク質として、頂く。
米粉炒め↓↓↓
キャベツ、ニンニク🧄、ズッキーニ🥒、
帆立貝、豚肉、青ネギ。
帆立多め😗これは私の、量。
(他の人👱♂️👦👦👧×3)
弁当↓↓↓
卵入り春巻きの皮で、
春巻き。
朝から野菜🥬の千切り頑張った(๑•̀ㅂ•́)و✧
ナス🍆、生姜、ニンニク🧄、
豚肉、エリンギ、ネギ、🦐
小麦粉入ってるが、
たまには全粒粉うどん↓↓↓
朝は、イワシ缶、カツオ出汁、
えのき、卵とじでイワシうどん◥█̆̈◤࿉∥を
作った🙂
私自身は、納豆。
付け合せの
タレ、辛子？
全てゴミ箱イン🗑で。
多分？
手が、速い私。
全部一時間以内仕事だ😗
保存食に興味なく😟
市販加工品を買わない生活。
頑張ってる💪
たまには？
買い食いすることもあるけどね🙂
今日は花冷え🙂
ランニング🏃♀️日和だ。
行ってきます(｡･ω･)ﾉﾞ ｲｯﾃｷﾏ-ｽ♪