グラスフェッドバター入り☕️↓↓↓
納豆↓↓↓
スクランブルエッグ🥚×3↓↓↓
これとお兄👦は、豚➕根菜炒め、ブロッコリー🥦
炭水化物無し(抜いてない。無かっただけ😳笑笑)
追いプロテイン。
軽くヨガ🧘♀️
腹筋背筋を、なんとかする。
早朝野球⚾に送り出し、
ホッとする😊
今日は、午前中ぼっちツーリング🏍😃👍
明日は☔️だから今のうち今のうち
(ง ˙ω˙)ว
ぼっち気楽😲
ぼっちサイコー👀
やっぱなんちゅーか。
風を斬るのにさらに自由度が上がる⤴⤴⤴
、、、、🙄買おうとしていた
物件、ちょっと色々不具合出た💦
人のペースに乗らなきゃ？いけないの、
私は苦手🥺
焦らず最適なものを探そうと思う😌
あと何年生きるか？知らんけど🙂
気ままにマイペース守って、
ぼちぼち行く。
ロードバイク。
今素材がカーボン🚲︎ ̖́
これ、横風？大丈夫なのかなぁ👀
私の学生時代はチタンだったなぁ🤔↓↓↓
私のは、セミオーダーで
イタリア🇮🇹製、チタン製だった↓↓↓
正しい逆三角形▽を、創れないと
正しく漕げない🚲︎ ̖́-
オーダーメイド＋行く場所に拠って
細かいパーツを調整も😲
パンク修理道具は持ち歩く🛠
まあ、バイク🏍も軽い補修は
自分でしないとね。
癌だが、
毎日昼ごはん後ランニング🏃
昨日はママチャリ🚲︎で通勤30分を
20分に縮めてみた😆←単に遅刻笑笑
コツは？
二輪は何らかの形で
毎日乗っておくことかも～🏍🚲
私、自転車乗らない日をカウント
する方が早い👀
ホンマは生活にモーター要らん。
自分の足🦵でまあまあ何処でも行くやん。
唯一、虚弱体質の中で
足🦵だけは自信ある👍😃
行ってきます｡"8-(*o･ω･)o