魚と、肉と、野菜

壬生菜、豚肉、鯛↓↓↓

アミエビのマッシュポテト

弁当↓↓↓

道の駅ケール、お気に入りだ。

昆布、しいたけ🍄大好き(*^ω^*)

しかし適量以外は、食べ過ぎない。

妹👩が、人間ドックの結果を

送ってきた。

やはり私達、

家族性高コレステロール血症

だと思う。

※ HbA1c、ギリギリ値も。

妹👩は、救えるかも？

行ってきます｡"8-(*o･ω･)o