今朝の検温 36.7度
起床時間 6時
天気☀️
夜↓↓↓
朝↓↓↓
これと、フランスパン
弁当↓↓↓
真夏も、平日昼ランニング🏃
毎日継続中だ。
職場の🧸ちゃん。
🧑🦱「暑過ぎるのに、、、、🤣
僕、今走ったら
🫀心臓止まる自信が💦💦💦🙄」
って、言ってる。
🫢え？
私、毎朝も駆け込み🏃♂️乗車だ←悪い人🫢
し、昼ランニング、夕方ももしかすると
帰宅中軽く走ってる。
昼は10分くらい？(冬季より短め)
食後15分くらいに、
全力疾走と徒歩🚶♀️、適度なランニング
とり混ぜて走ってる。
中強度、意識🙂
身体動かさない日は、一日も無い、かな。
抗がん剤、特にEC療法は
このブログの前の方にだしてるが、
大分キツかった🙄が、
その最中も
私ずっと仕事しながら
闘病していた。
時短勤務で1時間短縮は
していたけど、
仕事を病気理由で休んだのは
CVポート挿入術で丸2日と、
2018年12月の右乳房全摘術の
5日トータル1週間だ。
(今のところ)
仕事、忙しかった🥺
前職は。
皆パツパツに仕事詰めてたし、
迷惑かかるの分かったし、
何より良い仲間だったので、
体調許す限り働いていたかった
のだ。
ウィッグになってたが👩←
🥺「風🍃でズレたりしたら、
髪に手をやる🧑🦱🤚とかのさりげないサインで
教えてや～🥺」
🧑🦱👱♀️ぶっ笑笑笑笑
😆←
って人だった。
妹👩がさっとプレゼント🎁してくれたウィッグ👩
も、職場の皆さんのフォローも🙌
忘れないよね🙂
いつもいつでも、ありがとう😊♡♡♡
いってきます👋😄