腹痛検温忘れ起床時間 6時天気☀️夜↓↓↓しいたけ🍄↓↓↓一夜干し↓↓↓弁当へ↓↓↓ホタテ、豚肉、ビーツ、ブロッコリーニンニク、生姜、あとは見ての通り朝タンパク質、平飼い卵目玉焼き↓↓↓夜は、久しぶりの腹(:3X∠)_痛多分また癒着かなぁ(´・ω・｀)、、、、一応プロテインを控える。いってきます👋
