今日の食べもの

今朝の検温 37度

起床時間 6時

天気☁️

夜↓↓↓

これと、豆腐とワカメの有機味噌汁

弁当屋

昨日も2時間、サウナ、ヨガ🧘‍♂️へ。

サウナ⇒水風呂(滝)⇒炭酸浴

繰り返し😌

今日もゆるりと、いってきまーす(*･ᴗ･*)و