今朝の検温 36.5度
起床時間 8時
天気☁️
有機黄人参＆黒人参↓↓↓
オーガニックハーブソルト🧂、マヨで。
秋ウコン↓↓↓
めっちゃ、擦る。
後ほど。
原木干し椎茸↓↓↓
夜の出汁とりを、今から。
週末の🦌鹿肉カレー↓↓↓
鹿肉、山芋、菊芋、茄子、🧄、生姜、人参、ミックスナッツ。
ここに秋ウコン投入。
バターとオリーブオイル🫒で軽く炒める。
炒める際に、カレーパウダー(香辛料だけのやつ)
仕上げにトマト🍅、有機豆乳ヨーグルト↓↓↓
今から、サウナへ。
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今日は有機麦茶、天然塩、にがり入り。
いってきまーすヽ(•̀ω•́ )ゝ