今朝の検温 37度
起床時間 7時
天気 雨☔
連日雨やーーん。
野球潰れる😔
基礎トレーニングに体育館借りれると、
良いのになあ。
やはり平日と、週末も雨降ると
歩数が下がる↓↓↓
30分小走り程度だけだと、完全デスクワークに
なってる今は平日5000歩がやっとだ。
昨日は、私の前任者👨に送別品購入🥺
🤭「私に今欲しいモノ言っとくと
いい事ありますよー」
先日、単刀直入に本人に聞き取り調査した私笑笑
サプライズ🎉よりも、実利をとるで。
私、不要品買いに行き、タンスの肥やし的なこと
するつもり無いねん🤭
👨「えー、、、、要らないですよ。本当に！」
😯「そう言わずに言っちゃいましょう。
お互いのために🥺」
👨「、、、、ほな、名刺入れか、定期入れ、、、🙇♀️」
😆「了解」
デパの紳士小物売り場で、迷わずお買い上げ😃
私のセンス✨で、現部長から聴いてる予算内👍
余った分は、Calvinのハンカチ(二枚いけた😆)
で、調整。ピッタリやん完璧✨
任務完了やー😆(自己満)
9000歩は、それから半分徒歩帰宅したから😆
昨日の菌活↓↓↓
👧👦👦🥺たまに、飲む。
鶏肉、卵、昆布、鰹節、ぬちまーす、大根、こんにゃく、厚揚げ、イワシさつま揚げ、ごぼう天
かぼちゃ、卵、シナモン、ラム酒、黒糖、アーモンドミルク
おでんに海老水餃子イン、
焼き鯖、京サラダあかり、大根ぬか漬け