重い🤭↓↓↓最終だと思って気合い入った↓↓↓

鷹の爪、ピーマン、大根、白菜、キャベツ、
セロリ、じゃがいも、金時人参、
ターサイ、コイモ、玄米




小麦粉、イースト、食塩、モルト、米粉だけで
作った「田中店」のフランスパン。
230円って、激安😆





夕飯↓↓↓

蛸、きゅうり、にがり塩、穀物酢、黒糖

納豆、地卵、有機醤油

マグロたたき、セロリ葉、すりおろし生姜、有機醤油、荏胡麻

他、さつま揚げと木綿豆腐の有機味噌汁

トマト。



私の分↓↓↓

玄米納豆卵かけご飯と👀