今朝の検温 36.9度
起床時間 6時
天気 晴れ
、、、、ガバッ🙄
いつもの時間に飛び起きる。
準備しなきゃ！！🏃
日曜日だと気づくのに、5分かかった🥺
朝は布団の中で朝ヨガすることにしている
(ほぼストレッチと呼吸)
のに、ありゃりゃーだ。
昨夜は、結局バイク屋までのプチツーリングで
夕方の買い物には行けなかったので、
(もう雪でバイクでの道の駅はしばらく厳しい🥺)
👨「王〇でいっか」
👧👦👦部活、野球帰りの子ども達と合流、
駅前ですんごい久しぶりに皆で外食した。
👀、、、、
透明のツイタテがあるものの、
当然食べてるんだから😷外れた状態で、
お酒も入り大声で喋ってしまっているテーブル
多数、、、、🙄💦💦💦
こじんまりしたカフェやら、
道の駅やらではこの手の危険は無い。
ガヤガヤマスク外しては喋らないからだ。
なので、私は
🥺「対策してたら大丈夫なんじゃないかなー」
って思っていたけど、今日その気持ちは吹っ飛んだ。
🙄「これはやばい。はよ食べて出よう」
家や一人の職場だけでなく、学校(2つ)、職場も
2つ、濃厚接触者にしてしまう🙄💦💦
そう思うと責任重大だ。
いそいそと、出る。
👦「お母さん、お腹空いたー」とお兄。
🥺出たー💦💦💦
まあ野球してて、食べ盛りなんだから
しょうがないよね🙄
なんとかセットを全員注文したけど
残したのは私一人🤭
🥺「もう夜だし朝食べよう」
👦「、、、、はい」
起きてこないので、一人の朝↓↓↓
湯だね製法パン(市販品だが添加物少なめ)、
じゃこ、有機黒ごま、
グラスフェッド品質のナチュラルゴーダチーズ
焼き色つけたら、あかんやつ…φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ
チーズめちゃうま😆✨
今朝は、有機コーヒーに、有機ココナッツオイル