今朝の検温 36.3度
起床時間 6時
天気☁*
血圧低い🥱、、、、
起きにくい、しかし幼い頃から母に
「気合いで起きろ😒」と躾られているために、
頭が動かなくても、手足が動く。
三つ子の魂だ、と思う。
今朝は軽く頭痛😔どんより
うちの母は、経営者だった👩
私が幼い頃から5時起き当たり前、、、、
早朝から、床を全部雑巾がけする🙄2階も
SLEで症状が辛い時(鼻血もよく出していた)もあったのに、何故ここまで？と子どもながら思っていた。
なので、朝から私も家回り掃き掃除お手伝い👧
小学校低学年時代から、
妹にお腹空いた👧と言われたら、冷蔵庫掻き回しておやつを作る癖がついた🥺
親帰ってくるの、夜9時近くだしな⏰
いなけりゃいないで、自分達で生きていく術を身につける。
昨夜とったチキンスープストック。
鶏胸肉を水から煮る。
アクは丁寧にすくい、透明になるまで。
昨夜は海南チキンライスと野菜スープ。
鶏胸肉をごま油醤油漬けにして、
ガーリックライス、千切りキュウリと共に。
ガーリックライス。
ニンニク3かけ、研いだ生米をごま油オリーブオイルで炒める。スープストック入れて、炊く。
海南チキンライスは、
子ども大好物👧👦👦
飛びついたので、写メる暇なし🥺笑笑
昨日行った食料品店のもの。
おやつ対策👀