今朝の検温 36度
起床時間 6時
天気 ☁️
昨日は職安出頭日🥺からの、買い物デー。
面接結果まだ来ない、、、、🙄
私も前職は採用担当していたのだが、
1週間以上結果引っ張ると、本気で早期就職目指す人には逃げられると思う🥺
レトロゾールの副作用に間違いないと思われるが、関節、特に手指がグキグキする😵
ホルモン剤も、結局老化を促すんだろうな、、、、急に婆ちゃんになった錯覚🥺
ばあちゃんでも何でも、生き残る意味があるので頑張る。
「顔が怖い」と、娘に言われる😨
ジストニアの方なのかなんなのか、、、、
最近眼に変に力が入り、凝視してしまう癖がついている。そうだ！眼科行かねば。
昨日の鴨川
水位やばい、、、、😱
川床、今年は色んな意味でヤバいなあ。
昨夜の夕食
ツバス刺身と胡瓜の山葵醤油和え、
大豆もやし入り炒り卵、
タラモサラダ、
鶏ささ身吸い物
出汁は毎日出します😁
香り、、、、重要。
魚と肉と、なるべく交互に。
息子達と私は夜米無し。
あと私は誰も食べてくれないレバー追加、、、、。
夕飯終了→腹筋10腕立て10等
入浴前に毎晩プロテイン。
うちはプロテイン常時3袋ほど😊
自分用は今ホエイプロテイン100％のものに
切り替え。
赤ちゃん用粉ミルクの、全く甘くないバージョン？水で割ったらそんな風味で飲みやすい。
子どもは甘いジュニアプロテインに慣れているので嫌がるが、順次こちらに切り替えていこうと思う。