先日、瞑想舞の稽古で。
目ではなく「後頭部から見て舞う」をやりました。
いつもの半分の力で、ねばべきのエゴがとれて、力み無く最高に気持ち良く舞えました。
神様ご先祖様ががっつりサポートしてくれて、半分自分じゃなかった感じでした。びっくり！
神社で奉納している気分でした。
これ、コモンビート本番にも使える！
瞑想舞は舞だけではなく、精神、在り方も学ぶことができて、本当に有り難いです。
いじけて辞めなくて良かった。
今年の夏はコモンビートのおかげで「生かせいのち」してるなー。
なんて思ってましたが
先日のコモンビート大陸ダンスの練習動画が届き、自分の姿に悲しくなる…。
瞑想舞では「潔くがっかり」が大事だと教えていただきました。
「潔く」が難しい。
自分ときちんと向き合うことだから。
言い訳したくなったり、それほど酷くないってエゴが自己防衛したがったり。
潔く見るのも、後頭部の目に切り替えよう。
私の一番のメイン、インドのダンス1分ちょい。
ノーミスで込められるだけ込めて踊ります。
後頭部で世界を楽しみます！
電車から見た空。
