こんばんは〜
今朝はひどい頭痛で
目覚めました。
喉は痛くなくて
発熱もない、
鼻詰まりはあったので
大事を取ってお休みにしました。
喉の痛みはなくても
乾燥のこの季節は
特にここを
大切にしたいものです。
その為に私は
毎晩、口閉じテープを
貼って寝ています。
これを貼るようになってから
朝起きた時の喉の乾燥が
激減しましたよ！
それに口臭予防にも
かなり貢献してくれるようです♬
ちなみに口閉じテープを
貼るときにも
口角を上げたまんまで
貼ります。
ここ！
ポイント
です🌈
話してましたよね！
笑顔の表情のまんまで
口閉じテープを貼って
なんのこっちゃ🤣🤣と
思いながら寝付いてます。
それでも、夜中に
口をテープの間から
開けて眠ってる時があり
咳き込みそうになります。
そんな時のために
小さなお水のペットボトルを
置いて、それを少量口に含み
喉を潤してます。
それでも！！朝、
喉に痛みがあった時の
とっておきの対策は…
わたしの場合は
おみそ汁です♨️
不思議なもので
おみそ汁を飲むと
喉が楽になるのです❣
なんなら、
生姜チューブを
入れるときあります💡
忙しい朝、
ゆったり生姜湯作る間もないし
おみそ汁に生姜を入れると
風味も良くなるし
喉にじわっと
あったかさがくるのです🤗
これからの冬❄
喉をいたわって
お過ごしくださいね💕
皆さんの
喜怒哀楽楽しむを
応援してます💓
♪～(´ε`)(๑╹◡╹๑)ﾉ〜(꒪꒳꒪)〜(~‾▿‾)~