こんにちは
渋谷美穂です
突然ですが
プロテイン飲んでますか？
運動しててもしていなくても
プロテインは是非摂取してほしい
掘り下げると
キリがないので…
今日のテーマである
最近ハマってる美味しい飲み方
をご紹介します
私はプロテインを毎日飲むので
もうとっくに味には飽きていますw
美味しいから飲んでるというより
飲むのが当たり前に
なっているとでもいいましょうか
ちなみに、
え？授乳中なのに飲んでいいの？
と心配された方がもしかしたらいるかもなので
超簡単に説明すると
プロテイン＝タンパク質
です
そう、ただのタンパク質です
よっぽどポテチ食べるより
身体に良いです
さぁ話を戻しまして
最近ハマっている飲み方は
\\じゃんっ//
私が今飲んでいるプロテイン⬇︎
(GASPARIのバニラプロテイン)
https://www.suplinx.com/shop/g/g232-26681/
これを
☕️ブラックコーヒー☕️
で割って飲むと
とっても美味しい
なぜ今まで気がつかなかったのか
不思議なくらい
これが誕生した日は
朝のコーヒーが余ってて
試しに水代わりにプロテインに
入れてみたら
世紀の大発見をした訳です
プロテイン特有の
もわ〜っとしたお腹に溜まる後味
減量中は、それがご褒美感覚で
いいんですけどね
今はサラッと飲みたい気分なので
プロテインの濃厚さを
いい意味でブラックコーヒーが
打ち消してくれて
まるでカフェラテのような味わいにしてくれます
“飲みやすい"って表現は
ワインとか水とか
とりあえず言えばいいみたいな
感覚でよく聞くけど
これは本当に
飲みやすい
w
w※おそらく食レポ苦手です
逆に濃厚に飲みたい時は
バナナを4頭分くらいに割って冷凍して
プロテインと豆乳と冷凍バナナを
ミキサーにかけると
もったもたの濃厚シェイクになりますよね
一食がこれで終わっちゃうくらい満足
間食や一食を置き換えるには最適ですね
プロテインパンケーキは
失敗したけど
やっぱりプロテインは
ドリンクにするのが一番良い
ぜひやってみてくださーい
GASPARI製品を購入する時は
23年1月の場合
MIHO2301
(1月コード)
MIHO2302
(2月コード)
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という感じで購入時に入力すると
全品10%OFFになりますラッキー
ラッキー