ぷるぷるキャンペーン第1弾♥️
はじめての全身エステ
オーガニックオイルだったんだけど、
浸透して毛細血管から血液にまで届いて
綺麗になれるんだって♥️
皮膚には0.02mmまでしか
浸透しないのに、血液に入るなんて
イメージがわかなかったよねっ
油物は避けがちなイメージですが
良質の脂質は美肌効果が高いのです
ヨーロッパではサプリ？にして
オイルを直接飲むんだって
オリーブオイルも
美肌効果の高い
脂質とされています♥️
そして手軽に摂取できる
良質の脂質といえばこれ♥️
ビタミンＥが豊富に含まれていますので
抗酸化作用、老化予防、美肌効果、
血行も良くしてくれます
鉄分、食物繊維、カルシウムも
含まれるので
綺麗になれる要素が詰まっています
でも、『素焼き』なのがポイント。
塩分、食物油を使わずに焼いているので
毎日手軽に食べられます
でも食べ過ぎはダメよ♥️
アーモンド脂質のほとんどは
オイレン酸、というもので
悪玉コレステロールを減らす効果が
コレステロール値が高くて
血液がドロドロな方には
ぜひオススメします～♥️
でも、
バランスよく
たくさん野菜を食べて、
良質なタンパク質も摂取して、
炭水化物はエネルギーになるからねっ
健康第一♥️
ココロもカラダも
美しく健康でありますように♥️