しばし運動を休んでたけど、明日から
また再開しようっと (^O^)!!
長く休んじゃうと、次再開するときに
嫌になっちゃうからね (>_<)
とりあえず、明日は軽めに調整 (*^^)v
「豆パン」
甘い豆は糖分もあるけど、たんぱく質も
入ってはいるから摂りたい食材 (^-^)
パン食だと他のおかずに困る時もある
けど、たんぱく質と野菜を意識して摂る
ようにすればバランスがいい食事になる
よー (´▽｀*)!!
パン教室 M's 札幌市東区 北12条東12丁目
地下鉄東区役所前 1番出口から、徒歩5分
（下記から、レッスン詳細やレッスンカレンダーがご確認いただけます！）
クスパ … レッスンカレンダーあり！
レッスンメニュー９０種以上♪
お問い合わせ st.miho.417@wonder.ocn.ne.jp
･･･お名前・ご連絡先（携帯番号）・パン作り
経験の有無を記入して、送ってください！
HP … パン写真載せてます！
コチラにないパンも多数あり。
