なぞに背中が筋肉痛 (=_=)

クライミングをしばしお休みするから、お家で

鍛えないと!!と思ってトレーニングはしてる

けど・・・背中の筋肉なんて使ったかな (^-^;

記憶にないけど、何か効いてるらしい (*^^)v

 

「あんおやき」

粒あんに、すり黒ゴマを混ぜ込んでるから、

香りがよくて、おいしいよー (^O^)♪

大人になると、この和の味を欲することが

多くなるよね (*´▽`*)

 

はぁ、さてトレーニングでもするかぁ (+_+)

 

パン教室 M's 札幌市東区 北12条東12丁目


地下鉄東区役所前 1番出口から、徒歩5分

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クスパ  … レッスンカレンダーあり!

 

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