リフレッシュとダイエット！！

 

楽天ルームお勧めの品載せています音譜音譜

 

 

 

　

　虹疲れが取れない時は、イソフラボン

　　　　大塚製薬のエクエルおススメです音譜音譜

 

 

 





土曜日、お休みですニコニコ





朝から友人のサロンへ行ってきました車DASH!DASH!


途中、バイパスで大渋滞ネガティブ









友人宅の途中に結構有名な観光地があるので高速出口で渋滞。。。

シルバーウィーク中って忘れていました悲しい

 

 

毎月のリフレッシュのつもりが・・・

今週、予約したのが失敗です

 

 






 

友人が3キロダイエットに成功していましたラブ

コロナで増えた分戻ったみたいです


羨ましいびっくりマーク　


私もダイエットしなきゃと思い

まずは、早速サプリメントに朝、昼の食事を少なめにして頑張ってみることにします大あくび









お昼になったので息子くんのリクエスト



マック



わたしはハンバーガーは、やめてサラダとコーヒーに。。。





息子くん、お兄ちゃんには


サムライマック、すき焼き月見バーガー



月見バーガー、大好きなんですよね〜〜





お昼からは、掃除機かけて


またまた、net flixの続きを見ます




 

 

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人気のダンボールニット　可愛いです音譜音譜