今日は 障害年金の支給日。
当然ながら 予定を立てて動いています。
夏以来の美容院
お米の購入
新店のロピアでの買い出し
しかし 美容院とお米の購入場所は
障害者施設の最寄り駅エリア。
駅に着くなり お腹がダウンしてしまいました💦
身体が 不安で過剰に反応してしまうのです。
結局 美容院には行けず
お米だけ買って帰宅しました。
訪問看護さんの日だったので
午前中のこの出来事を伝えました。
訪問看護さんが終わってから
隣の市にできたばかりのロピアに。
人身事故の影響で
全部 普通電車になっていて
目的地の駅が終点だったので
無事に 美容院と買い出しはできましたが
帰りの電車がなく、振替のJRでターミナル駅まで移動して 私鉄で帰宅しました。
普通の人が ストレスに感じるようなことには対応できて 身体に不調も起こさないのに
予期不安で 特定のエリアに行けない
のが、本当の意味で
いろんなことが、私の中で解決できていない ということだと思います。
頭の中では パニックになってなくても
身体が 危険 と サインを出してしまうのは 自分ではどうにもできない苦痛です。
ロピアで買いたいものが買えて
冷凍庫もパンパンにしたので
午前中の不調は 引きずることなく
いられています。
でも…疲れました。