股関節柔らかくするんや！


股関節はこうやって柔らかくする‼︎

さて今回は股関節の柔軟性も作れる

骨盤の筋肉ストレッチの紹介口笛

骨盤の筋肉硬いと

歪みの原因になるし

身体も硬くなるし

全然えぇことないんよねzzz

そやからこのストレッチで骨盤歪み整えて

改善してあげてキラキラ

ぽっこりお腹も改善できるという

嬉しい特典もついてくるでびっくり

是非やってみてな！！



今日もご覧頂き、ほんまにおおきにです照れ