股関節柔らかくしたいんや!股関節みんなめちゃくちゃ固いやろ⁉︎さて今回は股関節を柔らかくする簡単ストレッチのご紹介これ結構伸びて寝る前にやったらかなり気持ちえぇんよね脚パカしたかったり足の疲れ取るのにもめちゃくちゃ効果あんのよね是非やってみてなぁ今日もご覧頂き、ほんまにおおきにですTikTokはこちらホームページやInstagramはこちらから