今日から取り始めます(^O^)ﾉ
実は２～３年前も４年間位取ってたんですよ
でもですね～最近…
なぜだかｽﾞﾝｽﾞｸ
ｽﾞﾝｽﾞｸ太っちゃって
…そしてなかなか痩せないのです
宅配食材取ってた時は体脂肪も20～22%だったんですね
ﾙﾝ
それが…最近ゎ
30%に近いｷﾞｬｰ ウエストがｷﾞｬｰ
そうなんですよ～
悲しい体型へと・・・進化しちゃいましたﾄﾎﾎ…
考えてみれば…
宅配食材止めてから太り始めたかな～
自分で作ると
簡単で好きなものばかり作る作りすぎる
勿体無いから食べちゃう
…悪循環
と思い…ダメ元でまた取ってみることにしました(￣∀￣;)ﾉ
効果が有るかは？？ですが
とりあえず
p(´⌒｀q)頑張ります
さてさて…食材は
こんなん保冷箱で届きます
中は…
今日の食材は…
メニュー毎に小分けしてあり
野菜はカットして有ります
ﾗｸﾁﾝ
今日のメニューは
『チキンカツデミソース』
『ポテトサラダ』
『コンソメスープ』
でも今日はﾀﾞｧ～が釣ってきた
魚で刺し身と潮汁があるので
…ん～(^ε^;)チキンカツだけ作ろっかな(笑)
食材は月曜～金曜の大体５日分５日間はメニュー悩まなくてもいいしね
実は２～３年前も４年間位取ってたんですよ
でもですね～最近…
なぜだかｽﾞﾝｽﾞｸ
ｽﾞﾝｽﾞｸ太っちゃって…そしてなかなか痩せないのです宅配食材取ってた時は体脂肪も20～22%だったんですね
ﾙﾝそれが…最近ゎ
30%に近いｷﾞｬｰ ウエストがｷﾞｬｰ そうなんですよ～
悲しい体型へと・・・進化しちゃいました
ﾄﾎﾎ…考えてみれば…
宅配食材止めてから太り始めたかな～
自分で作ると
簡単で好きなものばかり作る
作りすぎる勿体無いから食べちゃう
…悪循環
と思い…ダメ元でまた取ってみることにしました(￣∀￣;)ﾉ
効果が有るかは？？ですが
とりあえず
p(´⌒｀q)頑張ります
さてさて…食材は
こんなん保冷箱で届きます
中は…
今日の食材は…
メニュー毎に小分けしてあり
野菜はカットして有ります
ﾗｸﾁﾝ
今日のメニューは
『チキンカツデミソース』
『ポテトサラダ』
『コンソメスープ』
でも今日はﾀﾞｧ～が釣ってきた
魚で刺し身と潮汁があるので…ん～(^ε^;)チキンカツだけ作ろっかな
(笑)食材は月曜～金曜の大体５日分５日間はメニュー悩まなくてもいいしね