今日から取り始めます(^O^)ノ
実は2~3年前も4年間位取ってたんですよ
でもですね~最近…
なぜだかズンズクズンズク太っちゃって…そしてなかなか痩せないのです
宅配食材取ってた時は体脂肪も20~22%だったんですねルン
それが…最近ゎ30%に近いギャー ウエストがギャー
そうなんですよ~
悲しい体型へと・・・進化しちゃいましたトホホ…
考えてみれば…
宅配食材止めてから太り始めたかな~
自分で作ると
簡単で好きなものばかり作る作りすぎる
勿体無いから食べちゃう
…悪循環
と思い…ダメ元でまた取ってみることにしました( ̄∀ ̄;)ノ
効果が有るかは??ですが
とりあえず
p(´⌒`q)頑張ります
さてさて…食材は
こんなん保冷箱で届きます
中は…
今日の食材は…
メニュー毎に小分けしてあり
野菜はカットして有ります
ラクチン
今日のメニューは
『チキンカツデミソース』
『ポテトサラダ』
『コンソメスープ』
でも今日はダァ~が釣ってきた
魚で刺し身と潮汁があるので
…ん~(^ε^;)チキンカツだけ作ろっかな(笑)
食材は月曜~金曜の大体5日分5日間はメニュー悩まなくてもいいしね
実は2~3年前も4年間位取ってたんですよ
でもですね~最近…
なぜだかズンズクズンズク太っちゃって…そしてなかなか痩せないのです
宅配食材取ってた時は体脂肪も20~22%だったんですねルン
それが…最近ゎ30%に近いギャー ウエストがギャー
そうなんですよ~
悲しい体型へと・・・進化しちゃいましたトホホ…
考えてみれば…
宅配食材止めてから太り始めたかな~
自分で作ると
簡単で好きなものばかり作る作りすぎる
勿体無いから食べちゃう
…悪循環
と思い…ダメ元でまた取ってみることにしました( ̄∀ ̄;)ノ
効果が有るかは??ですが
とりあえず
p(´⌒`q)頑張ります
さてさて…食材は
こんなん保冷箱で届きます
中は…
今日の食材は…
メニュー毎に小分けしてあり
野菜はカットして有ります
ラクチン
今日のメニューは
『チキンカツデミソース』
『ポテトサラダ』
『コンソメスープ』
でも今日はダァ~が釣ってきた
魚で刺し身と潮汁があるので
…ん~(^ε^;)チキンカツだけ作ろっかな(笑)
食材は月曜~金曜の大体5日分5日間はメニュー悩まなくてもいいしね