どーよ！

ブログネタ：体脂肪率何パーセント？ 参加中

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もともと痩せて見えるほうなので、ちょっとぐらい体重が増えても

特に気にかけてなかったけど、

自分の体脂肪が２４％が男にはやや肥満ってことを知ってメッチャショックでした。

そこで一念発起。

プチダイエットを始めて今は１３～４％！

どーです。

少しがんばってるでしょ！

ココまで来たら一桁を目指してみようかなっとも思っているけど、

年取ってるのに痩せすぎたら、ただの貧相なおじさんにしか見えないから、

今は、じわーっとプチ筋トレをして、体重を維持しながら

体脂肪もうちょっと落とそう大作戦に突入しています。