0120-3842-56（ミハシニコール）
天候の安定しないこの時期に多くなるのが･･･
「ぎっくり腰」です！
ちなみにですが･･･
正しい処置をご存知でしょうか？
間違った処置をしてしまうと、
早期回復どころか悪化してしまい
治癒までの期間が長くなります！
正しい処置として大事なのが
RICE処置と呼ばれるものです！
Rest・・・安静/Ice･･･冷却
Compression･･･圧迫/Elevation･･･挙上
この中でも特に大事なのが、
Ice(冷却)です！
※間違った処置として多いのが、
受傷後すぐから温めてしまうことです！
この初期処置が異なるだけで、
治癒までの期間に大きく差がでます！
9月～10月は気候が変化し、
急な痛みが出てきやすい時期です！
ぎっくり腰にならない予防トレーニングをすることで
快適な生活を送ることが出来ます！
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お身体の症状でお困りのことがございましたら、
当院へお任せください！
