おととい物理療法と診察に行ってきた。
超音波を流して
じん帯の修復を促すとかなんとか…
ちゃんと照射できてないと
画面に表示されたカウントダウンが進まない。
しっかり5分
あてられるようになってた。
そして呼ばれて診察。
もうはるのすけ痛くもかゆくもないみたいで。
ギプスしながら
友だちとバスケしたり、
ギプスもしないで
走り回ったり、リフティングしたり…
(これは先生に言えなかったけど汗)
先生にも痛くないと答えてた。
先生エコーで見つつ、触りつつ…
だいぶ腫れもひいてますね。
痛い? →痛くない
押すとどう? →痛い
(めっちゃ押すんだもん!左足でも痛いよって言ってた笑)
ギプスはもうしなくて結構です。
その代わりこの八の字バンドをしてください。
足首が固定されて
伸びたり反ったりの動きが制限されます。
3週間は運動は控えて
その後のスポーツでは
八の字バンドをして行ってくださいってさ。
では次回2週間後と。
八の字バンドとはこんなやつ。
その後家では
とったりとらなかったり。
ちょっと強化練習や大事な試合は
迷惑かけそうだから控えて
具合みながら参加…かな。
心配。


