5月14日★

5月14日夜11時測定

体重 50､6キロ
体脂肪 29､0％
内臓脂肪 3､0レベル
基礎代謝 1120カロリー
体内年齢23歳

○●○●○●○●○


…太りました意志が弱いのかも

仕事でいっぱい動いて頑張ってんのにな-
今日ドカ食いしちゃったからかも

明日からも頑張ります

みなさん､何かいい方法あったら教えて下さい

★5月12日の成果★

スタート時

身長155センチ
体重 49,6キロ
体脂肪 26,9％
内臓脂肪 2,5レベル
基礎代謝 1121ｷﾛｶﾛﾘ-
体内年齢 20歳

○●○●○●○●○●

5月11日夜11時測定

体重50,7キロ
体脂肪28,6％
内臓脂肪3,0レベル
基礎代謝1126キロカロリー
体内年齢22歳

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5月12日夜の体重測定
体重50､0キロ
体脂肪28､6％
内臓脂肪3､0レベル
基礎代謝1116キロカロリー
体内年齢21歳



でした

頑張って夏までに痩せるぞ-

ズンバでダィェット

今日,ズンバが届きました

頑張って痩せるぞぉ

結果は随時更新していきます