おHELLOございます真顔


茄子、ピーマン、玉葱、豚と牛挽肉を

胡麻油で炒めて、卵も混ぜて炒めて

鰹出汁醤油と粗挽き胡椒で味付けニコニコ


きのこ味噌汁

十穀米

納豆には酢を入れて






美味しゅうございましたもぐもぐもぐもぐもぐもぐ


明日は収録だ🎥

頑張るぞおぉおおおお😤




★5/12(日)

長野県川上村 高登谷高原

第52回山菜まつり

メイン歌謡ステージ・藤あや子さん

ものまねステージは

セニョール玉置さん、美川憲二さん、みはる

お楽しみが盛りだくさんのイベントです

お近くの方、お待ちしてまーす!!