おHELLOございます
今日から5月ですね🌿
風薫る新緑の季節でございます
紫外線も強くなりますね☀️
ダイエット始めて1週間
2キロ減りました
ここまでは毎度ながらだいたい順調だけど
そうなんですよねえ
リバウンド王みはるなので
引き続き頑張ります
お菓子をほとんど食べず
21時以降食べず
食事の順番を気をつける(野菜と汁物を先に)
ウォーキング毎日とゆうパターンです
お肉の回数も減らしました💦
昨日、久しぶりに焼肉しましたが
赤身だけ〜🥩
シャチホコも一緒にやってるので
「ダイエット辛い」
と、tweetしてました
ダイエット辛い、、、😭
— Mr.シャチホコ (@Mrshachihoko) 2022年4月30日
5月末にはあとマイナス3キロいきたいな💦
頑張ります
5月もよろしくお願いします🤲
5/2(月)
大宮ボイスバーJJ出演します
2キロ痩せたみはるを
観に来て下さい🤣