ヘルシーメニュー

おHELLOございます真顔


本日のランチは




豆腐そうめんに生卵と納豆と

新玉ねぎのみじん切り入れて

めんつゆをかけました爆笑

ハムと白菜と大根のコンソメスープ🫕

トマト、胡瓜、新玉ねぎ、レタス、チキンのサラダ🥗


これだけ食べても600〜700カロリーぐらいかな？の計算キョロキョロ


満腹〜爆笑


食いしん坊で

お菓子も食べちゃうので

こうゆうメニューで調整しないとね💦

時短なのもいいですしチュー