RaySalon出雲のセラピストMiharuです！
今晩遠隔にご参加くださった皆さま、ありがとうございました
明晩も「ピッタの坐」と言われている目のドーシャを整え、目にかかわる気功技術でサポートしていきましょう！！
「最近なんだかお腹が出てきた気がするんです・・・
」
先日のお客さまがポロっとこぼされていました。
「もっと運動した方が良いのかしら？」
「食べ過ぎ？」
「年で代謝が落ちてきたのかも・・・」
もしかしたら多少は関係しているかもしれませんが、この方の場合、原因はそこではなかったんです。
問題は姿勢！！
鏡の前に立って身体のラインを見てもらうと、
頭が前に出て、背中が丸まってお腹がつぶれている・・・
まさにご自身が作り出しているお腹ぽっこり状態
でも大丈夫です！
まずは今より自然な姿勢に整えてみましょう！
お腹ぽっこりはへこませれば良いという部分の調整ではないので、
腰椎を伸ばしながら骨盤の位置を戻し、腹圧をかけ骨盤底から身体の中心に力を集めるように上へ引き上げます、視線は少し上へ！
さっきよりスッキリしたラインに〜
これだけで全てが解決するわけではありませんが、まずは姿勢を整えることから
気功も施術も使って心身緩めながら
「あなたにとってどっちが快適？」
「あなたはどうなりたい？」
そんな問いを繰り返しながら整えていきます！
容姿の変化だけではなく、首が楽になったり、呼吸が深くなったり、胃腸がスッキリ、気分も上がってきたり・・・、身体がその姿勢を知ると新たな感覚が意識に上がってきます。
この姿勢が快適と感じられたのでしょうね、さっきまで鏡の前で一生懸命お腹をへこませようとしていたお客様が、ポーズや表情なんかも作ったりして、楽しそうにしているご様子がとても嬉しい
美しい立ち姿が心身の健やかさにも繋がっていきそうですね！！
先日の遠隔でいただいたフィードバックを紹介させていただきます！
この方のお腹ぽっこりも、もしかしたら？
ブログ掲載のご快諾をありがとうございます！
この方は身体への意識が高い方ですが、新しい環境でお仕事を始められたということもあり、ストレス等疲労で姿勢が崩れていたのかもしれません。
そのことが意識に上がることで修正もできるでしょうし、心身の循環や歩き方が本来に戻っていけば下肢の状態もよくなってきそうですね
デコルテとお顔はFascia（ファシャ）で繋がっているので、肩の力みがないことが「顎下のもたつきがいつもより気にならない」状態であることに気づかれたことはさすがです✨
明晩の遠隔もお楽しみに！期間途中からのご参加も大歓迎です
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