こんにちは、ミハラです。
今日は、
クレンジングや洗顔をすすぐ時の
ぬるま湯の温度についての
お話をします。
（これは、
以前にもアップした記事を
編集したものになります。
もう読んだ事ある方いましたら、
何度も読ませちゃって
すみません…。）
温度が高いと、
必要なお肌の潤いまで奪い、
乾燥を招きます。
↓
乾燥は
あらゆる肌トラブルの
原因となります。
では、
水ですすぐのがいいかと言うと、
そうでもありません。
冷たすぎると、
毛穴に詰まった皮脂が溶けずに
お肌の汚れを落とす事が出来ません。
↓
汚れを落とさずにいると、
慢性的な肌荒れを引き起こします。
肌トラブルや肌荒れを隠すために
毎日メイク厚塗りして
ますます汚れが毛穴に詰まり…
肌荒れ悪化…
なんて嫌ですよね！
基本の知識さえあれば、
その後にする
スキンケアの効果を最大限に
発揮する事が出来るのです！
すすぎの温度にも気を付けて
皆よりも一歩先を行く
美活をしましょう！
私が
美容部員として勤めていた
ブランドのお客様層は、
40.50代以降のお客様が大半でした。
60代で シミやシワがほとんどなく
肌がキレイな方にお話をうかがうと、
洗い方・すすぎの仕方を
とても丁寧に
気にかけていらっしゃる方
でしたよ☆-( ^-ﾟ)v
ベストな温度は
肌質によっても違います。
☆普通肌30℃～34℃
普通肌の人は、
肌の水分と油分のバランスが整っていることが多いです。
この肌は多少の刺激にも耐えうる為、
きちんと皮脂や汚れを落とすために
少し高めの温度が
最適とされています。
☆オイリー肌32℃～36℃
オイリー肌の場合は
皮脂の分泌量が
他の肌質に比べて多いため、
水温を少し高くして
きちんと皮脂を
溶かすことが大事です。
☆乾燥肌26℃～28℃
注意しなければいけないことは
肌に潤いを残すことです。
皮脂を溶かしすぎない
ぬるま湯が最適温度です。
☆混合肌26℃～32℃
TゾーンやUゾーンだけが
脂っぽくなる混合肌は、
26℃～32℃前後で
様子をみながら
洗い上がりが
最もサッパリ・スッキリする温度で
行うのがベストです。
なかなか、
自分の肌質を正確に把握するのは
難しいですよね。
多少の幅はあっても、
要はすすぎのベスト水温は、
26～36℃。
ちなみに、
我が家の給湯の最低温度は37℃…。
ベスト水温より少し高いけど、
この辺は妥協しちゃって
洗顔の時はこの温度にしてます。
ストイックになり過ぎても
ストレス溜まってお肌に悪いから、
無理の無い範囲で
理想に近付けていきますε-(´∀｀; )
また、
季節の変わり目や
生理周期で
お肌の状態が変化するときは
臨機応変に
温度を変えることも必要です。
今夜の洗顔から、
すすぎの水温に気を付けて
あなたのベストを見つけてくださいね(^ε^)♪