暑さしのぎで・ＣＯＣＯ’Ｓ・・・

今日は月1の病院の日。午前中は、ＣＯＣＯ’Ｓですね。

ドリンクバーとコーヒーゼリー。

ガパオライスランチ。

 ちょっと辛みのひき肉。そしてトマトと青菜。

暑さに対抗するランチかな。

お昼過ぎから病院。

夕方からは、妻を楽にと八千代台のエルムでした。

昨日に続き、夕方からの雨はポツポツ程度。もう少しほしいところです。