不眠症状が強まっているので、調べたリンクと、参考になりそうなとこをメモ。
ベンゾジアゼピン離脱症状とその対策：医療従事者向けガイド
https://hinyan1016.hatenablog.com/entry/2026/02/03/011211
以下、抜粋。
漢方薬の抑肝散や酸棗仁湯などを併用する試みもあります。
不眠症状が強い初期には、思い切って減薬を一時中断し現行量を維持して睡眠を優先することも一法です。一時的に睡眠リズムが乱れても、減薬を中断しさえしなければいずれ眠れるようになるケースが多いため、患者には「必ずまた眠れるようになる」と希望を持ってもらいましょう。なお、高齢者の場合は睡眠薬減薬による不眠の一時的な悪化は避けられないこともありますが、そこを乗り越えることで眠気やふらつきといった慢性的副作用から解放されるメリットも説明すると良いでしょう。