こんにちは！
整体師の前田です！
先日、当院に
子育て・仕事で日々頑張られている
友人のママさんが来てくださいました！
子育てもあり仕事内容もデスクワークの為か
・首の痛み
・肩〜腕のダルさ、痛み
がありました
首の痛みの症状も強く
お風呂で下を向きながら髪の毛を洗ってから
首を戻そうとする時に
首に強い痛みを感じていました。
肩〜腕に関しても
５分ほどスマートフォンを触っただけで
肩を上げるのが辛くなるぐらい
腕がだるく感じていました。
1番の望みは
「痛みの改善」
ですが、
それ以外に1番気にしておられたのが
「お子さんと遊んであげられない」
ということでした。
日々の生活の中で
首や肩の痛みを気にしてかばって生活しているので
「子供を抱っこ」したり
「子供と思いっきり遊んであげる」ことが出来ず
悩んでおられました
痛みのせいで
お子さんを抱っこしてあげたりおもいっきり遊んであげられないのって
とても悔しいですよね。。。
施術内容としては
首だけではなく
骨盤の調整を行ったり、全身のバランスをしっかり整えるような
施術をさせてもらいました。
施術後は
痛みも緩和し身体もスッキリして
いつも喜んでくださいます
ですが、
施術したからといって
痛みが戻らないのか！？と言いますと
そうではありません。
ここで大事になってくるのは
日々の生活の中で
どれだけ姿勢に気をつけて
首や腕に負担をかけないように（１日の疲労を取れるか）出来るか？
というところです。
ママさんの場合
仕事から帰っても家のことをしたりと
とても忙しく
なかなかストレッチをしたり、自分に時間を割くことができませんよね。
そこで
３〜５分程で簡単に出来る
セルフケアをお伝えしました
⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎
首〜腕の痛みやだるさで悩まれている方は
是非試してみてくださいね！
本日もお読みいただきありがとうございました
誰でもささっとお家で簡単に出来る
お出掛けの前にささっと誰でも簡単に出来る
全国雑誌にも多数掲載
【LINE@始めました！】
友達募集中
ID検索：＠xas4051c
よかったら、ご登録お願いします
お問い合わせ等は、整体院HPをご覧ください。
⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎
