マズイマズイマズイ。
体重が上昇中。
夕食も食べ過ぎちゃった。
給食は、ちゃんと減っていました。
もう少し減らして欲しいけど、あれが限界なのかな。
主食が減ってるだけで、他は一緒なので、私からしたら、意味ないんだけど。
便秘も、改善方法が見つからないから、週末、下剤を服薬するしかないみたいだし。
水分補給が、極端に少ないのが原因だろうけど、休憩もろくに取れないから、これも解決方法がない。
今日は、良く動いたつもりだったのに、成果出ず。
悲しい。
マズイマズイマズイ。
体重が上昇中。
夕食も食べ過ぎちゃった。
給食は、ちゃんと減っていました。
もう少し減らして欲しいけど、あれが限界なのかな。
主食が減ってるだけで、他は一緒なので、私からしたら、意味ないんだけど。
便秘も、改善方法が見つからないから、週末、下剤を服薬するしかないみたいだし。
水分補給が、極端に少ないのが原因だろうけど、休憩もろくに取れないから、これも解決方法がない。
今日は、良く動いたつもりだったのに、成果出ず。
悲しい。