これからの体を、
あきらめない。
～自分の体を知って、
本来のバランスへ 🌿～
こんにちは╰(*°▽°*)╯
佐賀県佐賀市で
「これからの体を、
あきらめない」
をサポートする骨格矯正師
みきです。
「これからの体を、あきらめない」
に込めた想いはこちら
「自分のことって
わかっていますか？」
そう聞かれたら、
「一人時間が好き」とか
「意外と頑固です」とか
自分の性格なら
けっこう出てきますよね。
じゃあ、
「自分の体は？」
どれくらい知っていますか？
「肩こりがひどい」
「体がカチコチ」
「最近、疲れが取れない」
このあたりは、
即答できますよね（笑）。
でも、
「じゃあ、なんで？」
と聞かれると……
「運動不足かな」(^_^;)
「年齢かな」(￣▽￣;)
「昔から姿勢が悪いし」
と、急に
犯人探しが始まる😂
とりあえず、
「年齢のせい」
にしておけば、なんとなく納得。
便利ワードです（笑）。
でも、その原因って、
本当にそれだけ？
そんなことを考えていたら、
私は日本酒を思い出しました🍶
「フルーティーな
お酒が好き！」
と、私は思っているんですが、
辛口でドッシリした
日本酒を飲んで、
「……うっま！！」
となる日もある。
かと思えば、
「これ前に好きだった！」
と飲んでみたら、
「今日はそうでもない😂」
なんてことも。
私の好み、
どうなってんのよ！
と、自分でもツッコミます（笑）。
でも、
その日の体の状態。
一緒にいる人。
食べている料理。
そんなことでも、
感じ方って変わります。
同じものでも、
いつも同じじゃない。
体も、毎日まったく
同じではありません。
昨日は平気だった。
でも今日は、
なんだか足が重い。
いつもと同じなのに、
今日は肩がバキバキ。
そんなとき、
「私は肩こりだから」
「もう歳だから仕方ない」
と、ひとまとめにしてしまう。
でも、
「今日ずっと
右足に乗ってるな」
「あ、肩に力入ってる😂」
そんな小さなことに、気づく。
「自分の体を知る」
って、難しいことじゃない。
まずは、
「今日の私の体、
どんな感じ？」
と、ちょっと面白がって見てみる。
「今日は右足だな」
「肩、上がってるな」
「……私、今日ずっと
力入ってない？😂」
気づいてしまえば、
こっちのもの（笑）。
…とはいえ、気づいたからって
すぐ直せるとは
限りませんけどね😂
でも、
まずは「気づく」。
そこからでいいんです。
長年連れ添った相棒ですから。
たまには、
「今日どうした？」
くらい、声をかける感じで😊
今の体を知ることは、
これからの体を考えること。
まずは今日、
「私の体、今
どんな感じ？」
と、ちょっとだけ
観察してみませんか？🌿
佐賀市 骨格矯正・美容整体サロン
Pono（ポノ）
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