その場しのぎではなく、
元に戻れる身体を大切にした整え方を🌿
佐賀市のぽっこりお腹・下半身が気になる
大人女性のための根本ケアサロンです。
こんにちは╰(*°▽°*)╯
骨格矯正・美容整体を
しているみきです🦴
突然ですが、
今、奥歯どうなって
ますか？(*ˊᗜˋ*)
上下の歯、
くっついてませんか？
「今、奥歯どうなってる？」
「ハッ😳」としたあなた
昔の私と同じかもしれません（笑）
以前の私は、
スマホを見ている時も
パソコンをしている時も
気づけばギューーーッ。
奥歯を噛みしめていました。
（今も時々やっているけど🤣）
LINEを返している時も
メールを書いている時も
ギューーーッ。
そんなに真剣に返信しなくても🤣
「了解です😊」の一言に、
魂こめすぎです（笑）
でも当時は、それが普通でした。
ところがある日、
「歯と歯は普段は触れて
いないのが正常」と聞いて
ガーン😱
えっ！？うそでしょ！？
私、ほぼ24時間接触中
なんですけど(￣▽￣;)
あごの力みは、首や肩と
つながっています(⊙⊙)!!
だから、肩がガチガチ、
首もパンパンなんてことも。
奥歯だけ頑張っているんじゃなくて
なぜか肩も首も参加・・・。
なんでそっちまで！？🤣
体って本当に全部つながって
いるんですよね(⁎˃ᴗ˂⁎)
今は以前ほど噛みしめる
ことは減りました(˶′◡′˶)
それは、噛みしめないように
頑張ったからではなくて、
体が整って、
力みそのものが
減ってきたから😊
今、奥歯がくっついていた方は、
そーっと離してみてください。
そして、
ふぅ〜っとひと息。
肩までホッと
ゆるむかもしれません😊
戦国武将でもないのに、
毎日どこかで戦っていた昔の私🤣
無意識の力みは、
まず気づくことから。
私たちの体には、
まだまだラクになれる
余白がありますよ🌿
佐賀市 骨格矯正・美容整体サロン
Pono（ポノ）
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