その場しのぎではなく、
元に戻れる身体を大切にした整え方を🌿
佐賀市のぽっこりお腹・下半身が気になる
大人女性のための根本ケアサロンです。
こんにちは。
佐賀市で骨格矯正・美容整体をしているみきです。
なんだか最近、
頭の中がずっと忙しい…🌀
「あれもこれも考えてて、夜も止まらない」
そんなこと、ありませんか？
これまでたくさん考えて、気を配って、頑張ってきた大人女性ほど、
思考のスイッチが
なかなかオフにならないものです。
でも実は、
考えすぎているときって
頭だけじゃなく、身体も忙しい状態。
・奥歯をグッと噛みしめていたり
・首や肩がカチカチだったり
・気づいたら呼吸が浅くなっていたり😮💨
心当たり、ありませんか？
面白いことに、
身体をふんわり緩めてあげると
頭の中の「おしゃべり」も静かになっていくんです🌿
骨格が本来の楽な位置に近づくと、
呼吸が深くなって、
脳にこんなサインが届きます。
「今は安全だよ」
「もう見張らなくていいよ」😌
すると不思議と、
無理に考えを巡らせなくなる。
「あんなに悩んでたの、何だったんだろう？」
そう思えるのは、
心が弱いからではなく、
身体が安心したからなんです。
もし今、
「頭パンパンだな〜🤯」と感じたら、
ぜひ一度
アゴの力を抜いて、口をポカーンとしてみてください（笑）
それだけで、
心にちょっとした隙間ができます🍊
今日は難しいことはお休み。
温かい飲み物でも飲みながら、
「今ここ」を感じる時間を。
整うと、
考えすぎは
自然に静かになっていきます🌿
それでは素敵な日々をお過ごしください。
またお会いましょう。
佐賀市 骨格矯正・美容整体サロン
Pono（ポノ）
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