今日から断食旅にいらしたお客様。
お母様と大学生の息子さんと娘さんの三人様。
明日から３日間は水だけの本断食です。
ゆっくり温泉に浸かり♨️夕食は野菜料理。
夜はチベット体操を一緒に行いました。
旅の目的の一つは腰痛と向き合うこと。
アトピーの断食旅
4月 6日～11日のアトピー旅詳細
http://www.miha-sense.com/smart/theme249.html
沖縄断食旅／断食療法
http://www.miha-sense.com/smart/
久高島ヨガリトリート
10月7～11日