ピルを飲んだからか浮腫みが凄くて、追い込みなのにプクプクしてました>_<
結果は56.2㎏で終わりましたT^T
8月3日
身長166㎝
体重56.2㎏
体脂肪率24.6% 新記録！
5月末に行った旅行から帰ってきて61.9㎏で愕然として
2ヶ月で5㎏くらい痩せれたので
頑張ったなーと褒めてあげたい。
目標達成してないのに甘くてすみません。笑
少し焦ってストレスも感じたから、今度はのんびりダイエットしようと思います。
理想は52㎏から53㎏をウロウロする事。
来年は今より痩せて水着着る！
とりあえず今月はイベント多いから維持頑張ろ！
昨日は海の帰りに焼肉がっつり！
泣きそうなくらい嬉しくて、
普通のご飯も久々♩
幸せでした*\(^o^)/*
正直海より頭が夜の焼肉でした。笑
ただダイエットする前と変わったのは
食べ過ぎた次の日は食事を抑えること。
食べ過ぎても体重を計ること！
これ絶対。
今日は抑えめにしよう♩
そして、ダイエットで買い食いばかりしたので節約します。笑