migratory ISM 64 「活性」と「集中」

脳の活性化を図る。
モチベーションを上げるには、目標を設定するのが一番。
これが達成できれば、次に繋がる。

単に「これが終われば次は楽しいことがある」
と思うだけでもいいのだが。

ただ、今ひとつ体調が良くない……
「集中力」が欠ける。
そこは気をつけねば。


【体調管理は基本】