こんばんは月


東京はどんより雲におおわれたお天気でしたねくもさん

サイクリングに出かけたかったのに、残念・・・むぅ



さてさて、今夜の夜ごはんですこちら




chocolat-life  ♪ショコライフ♪-塩鮭ごはん



ごはん♪今日のお献立ごはん♪


*焼き塩鮭

*グリーンサラダ

*しめじとほうれん草のおひたし

*とうふとインゲンのお味噌汁

*十六穀米


そして、「ちょっとビール飲んじゃおうかな~ビール

という旦那さんに1杯だけお付き合いしましたにかっ!



昨日はホームパーティーで高カロリーな美味しいもの

ばかりたくさん食べてしまったので、今日はあっさり

和食に*



とはいえ、どれもこれもらくちん簡単なものばかりに

なってしまいましたが・・・



今夜はほっこり落ち着く夜ごはんでしたおこめサン