うっさー☆うさぽんです♪o(*ﾟ▽ﾟ*)o
先週長野県から帰って来てー。
どんちゃんがバタンキュー。
疲れと暑さにやられたみたい。
差し入れして様子見中です。
うさぽんも気をつけなきゃなー。
つー訳で、健康診断行ってきたよ。
終わったあと病院のレストランでお昼ご飯ー☆
バリウム飲んだ後、追加でまた膨張剤飲んでゲプゲプ～(￣┓￣)
でも前回より体重が8キロ程減って、血圧も安定してて。
うさぽんが血圧測定待ってる時、前の5人位の人が全員ヤバい数値らしく・・・( - ᯅ-)
ちょっとどよんな空気。
大丈夫だよ。
うさぽん１５８→１００に、薬無しで落としたから。
酢タマネギだよ！酢納豆だよ！具沢山味噌汁だよ！
あとー素焼きナッツと、お茶。
あー砂糖から蜂蜜にして、洋菓子より和菓子優先で夜１８時以降食べなければ！(๑•̀ㅂ•́)و✧
うさぽんは筋肉付けないと皮がたるんできちゃって(笑)ブルワーカー買ったよ。
沼津で。
沼津で買い物出来ちゃうあたり、馴染んでるなー☆(´ー｀*)
昨日はライオンズゲート最終日？だったらしく。
氏神様参拝。
下り軽やか(笑)
どんちゃんの様子見・・・しなくても大丈夫かな？
「イラスト描くー。」とか連絡来たし。(￣▽￣;)
暑い日しか続いてないから、みんなも気をつけて過ごしてね。
座長うさぽん