コーラス後ライブ

３月９日(土)

練習後、夜はライブに行きました

【　朝の体重　】

7.7kg（前日より＋0.1kg、第一目標まで－7.7kg）

【　朝ご飯　】８：00

・菓子パン・コーヒー

【　昼ご飯　】 17：00（８７５）

【　夜ご飯　】22：00（スーパー惣菜）

・ミートソース

【　その他　】

・睡眠→約６時間

・排便→あり

・スマホ万歩計→5604歩

【　今日の断捨離　】

・特になし

【　今日の掃除　】

・特になし

午前中と午後にコーラス合唱練習、夜はライブを観に行きました